Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2238 kcal
|
Grasa: 68,63g | Prot: 85,66g | Carbh: 317,52g.
Desayuno: Banane, Nektarinen, Milbona Quark Traum. Cena: Rapunzel Zuckermais, Wassermelone, K-Classic American Style Pizza Hawaii. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Karamell-Mousse, Magnum Classic. más...
|
|
2885 kcal
|
Ejercicio:
Step - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helko81
|