Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 45,58g | Prot: 61,26g | Carbh: 111,58g.
Desayuno: Кофе, Блины Диетические. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Лапша. Cena: Яблоко Желтое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Помидоры. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de anastasi1996,
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