|
Временно живу на даче, так как восстанавливаюсь после операции и за пищевым дневником не слежу, но рассчитываю, что уже к сентябрю все нормализуется и будем снова худеть, так как цель в 85кг пока не достигнута.
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 58,63g | Prot: 75,73g | Carbh: 146,53g.
Desayuno: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Bruggen Мюсли К Завтраку, Ostrovit WPC80, Био Баланс Биокефирный 1%. Almuerzo: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Соус Чураско. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|