Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 101,43g | Prot: 112,38g | Carbh: 185,38g.
Desayuno: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Ovo Mexido, Aurora Suco de Uva Integral, First Pasta Integral de Amendoim. Almuerzo: Quiabo Cozido, Beterrabas, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Acelga, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Abóbora Japonesa, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bombom de Morango, Brigadeiro, Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Beijo Doce Beijinho. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 33 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wagner Armando
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