Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2017
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 63,52g | Prot: 85,85g | Carbh: 230,66g.
Desayuno: Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Queijo Prato, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Almuerzo: Clac Pipoca Doce Caramelizada. Cena: Pizza Portuguesa, Sprite Sprite Refrigerante. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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