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cintura 103
braço 40,5
busto 112
coxa 83
quadril 143
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 117,37g | Prot: 118,82g | Carbh: 151,08g.
Desayuno: Scala Queijo Colonial, Café. Almuerzo: Godiva Dark Chocolate 70%, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Pimentão Vermelho, Scala Queijo Colonial, Entrecot. Cena: Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Kibon Sorvete de Creme, Brownie, Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Padaria Pão Francês. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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