Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2017
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 70,97g | Prot: 68,76g | Carbh: 228,54g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко, Курага, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Лосось, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Экопродукт Белые Грибы, Barilla Макароны. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Чернослив в Шоколаде, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Lindt Горький Шоколад 85%, Макфа Пшеничная Мука, Гарнец Рисовая Мука, Protein Plus Арахисовая Мука, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Курага, Щедрые Хлебцы Ржаные. más...
|
|
1818 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|