Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2017
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 38,39g | Prot: 69,86g | Carbh: 138,25g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Cena: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Original Beef Steak (1 oz), Domex Superfresh Growers Dark Sweet Cherries. más...
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3067 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de allenjr
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