Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 52,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 79,70g | Prot: 78,73g | Carbh: 199,23g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Булгур (Вареный), Магги Болонезе, Помидоры. Cena: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Худеем За Неделю Батончик Мюсли Черника, Огурец (с Кожурой), Магги Болонезе, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Магги Болонезе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
1971 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|