Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 76,52g | Prot: 105,11g | Carbh: 98,66g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Город Сыра Сыр Копченый, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Семена Льна, Ашан Хлопья Кукурузные Глазированные, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Almuerzo: Помидоры, Вкуснотеево Молоко 2,8%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Синявинское Яйцо, Ашан Семга, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Ржаной Хлеб. Cena: Малина, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Шармель Пастила Клюквенная. más...
|
|
1723 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svkrish
|