Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 50,42g | Prot: 109,38g | Carbh: 127,51g.
Desayuno: Голубика, Каша Овсяная Сваренная (Молоко/Вода), Зеленый Чай, Millennium Extra Brut 80%, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Belvita Печенье Мультизлаковое. Almuerzo: Окрошка на Кефире. Cena: Зеленые Оливки, Купаты из Индейки, Вино Красное Сухое, Лечо. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Словяночка Молоко, Американо, BioTechUSA ISO Whey Zero. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|