Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1068 kcal
|
Grasa: 43,41g | Prot: 68,10g | Carbh: 111,23g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная. Cena: Вода с Лимоном, Авокадо, Приготовленные Мидии, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Полоцкие Хлебцы с Луком, Кофе с Молоком. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanayankovich
|