Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 76,87g | Prot: 95,64g | Carbh: 146,89g.
Desayuno: Ingmariini Vähärasvaisempi, Siemennäkkäri, Kuivatut Karpalot, Maitokahvi. Almuerzo: Milky Protein Bar Banana Marshmallow, Naturdiet Choco Banana Shake. Cena: Nutrilett Smooth Caramel Toffee, Fun Light Mansikka, Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Parsakaali (Kypsennetty), GoGreen Kvinoa (Keitetty), Pirkka Broilerin Jauheliha. Pasa Bocas / Otros: Den Gamle Fabrik Kevyt Vadelmahillo, Kananmuna, Ehrmann High Protein Dark Choc & Mint Pudding, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Vesimeloni. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JenniMa123
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