Diario de AllieLittles, 16 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2017:
1573 kcal Grasa: 37,16g | Prot: 74,21g | Carbh: 244,58g.   Desayuno: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almuerzo: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits. Cena: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). más...
1522 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
Ganando 8,3 kg a la Semana

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