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Toffifee1989
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16 ago. 17
Diario de Toffifee1989, 16 ago. 17
Perfil de Toffifee1989
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Die ersten 10 sind weg. Weiter geht's. Danke an alle die mich so lieb unterstützen.
170,1 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
.
Aún para ir:
70,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2017:
918 kcal
Grasa: 19,29g | Prot: 27,48g | Carbh: 157,89g.
Desayuno:
Herta Finesse Putenbrust, Buko Balance 17%, Roggen Knäckebrot.
Almuerzo:
Radieschensalat, Herta Finesse Putenbrust, Buko Balance 17%, Roggen Knäckebrot.
Cena:
Mirácoli Tomate Knoblauch, Nudeln (Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Freeway Iso Sport.
más...
4947 kcal
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
49 Seguidores
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Comentarios
Toll gemacht! 👍
16 ago. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Ist ja super👍
16 ago. 17 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Wow, supi!👍😀
16 ago. 17 por el miembro:
natiwho13
Hallo aus der schönen Steiermarkt....wo ich gerade im Urlaub bin......ich kenne Dich leider nicht....aber ich bin stolz auf Dich das Du dieses Ergebnis schon geschaft hast....Du wirst es weiter schaffen....und denke daran....wenn es Dir mal schwer fällt durchzuhalten...denke an schöne Bilder wie Du Dich vorstellst....und mache dann weiter....Du wirst es schaffen......ganz sicher....glg.....
16 ago. 17 por el miembro:
Stoffel73
vielen dank
16 ago. 17 por el miembro:
Toffifee1989
YES🍎🍎🍎
16 ago. 17 por el miembro:
feensucher
Klasse! Freut mich für dich 👍😊🌼
16 ago. 17 por el miembro:
Monesa70
toll weiter so klasse 😀👏👏👏
17 ago. 17 por el miembro:
przel016
Klasse!
17 ago. 17 por el miembro:
JulikaB.
Gratuliere Toffifee 👍☺
17 ago. 17 por el miembro:
Ritamine
Super 👍 weiter so 😃
17 ago. 17 por el miembro:
Anna-Nadine
Herzlichen Glückwunsch! 🍀🍀🍀
17 ago. 17 por el miembro:
Heiki80
läuft bei dir!
17 ago. 17 por el miembro:
Chigai
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