Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2017
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1123 kcal
|
Grasa: 39,38g | Prot: 56,61g | Carbh: 143,30g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Almuerzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Отбивная. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Activ (Кисломолочная без Добавок). más...
|
|
2572 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Curves - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanayankovich
|