Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2214 kcal
|
Grasa: 91,71g | Prot: 162,49g | Carbh: 186,53g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Данон Творожный Клубника Земляника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pure Protein Whey Protein. Almuerzo: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Котлета Домашняя, Сыр Пармезан (Твердый), Stailon Фрукты в Желе. Cena: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Сметана 10%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Город Сыра Колбасный Сыр. más...
|
|
2495 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksanabel
|