|
Я таких цифр 3 года не видела!!
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 57,29g | Prot: 132,08g | Carbh: 153,10g.
Desayuno: Сушеный Инжир, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Пирожное Корзиночка, Творожная Запеканка, Чай, Окрошка на Кефире. Cena: Kozel Пиво Темное, Рыба Копченая. Pasa Bocas / Otros: Моя Славита Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вяленная Оленина, Чай, Творожная Запеканка. más...
|
|
2159 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas, Abdominales - 4 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
18 ago. 17 por el miembro: euro26
|
Маш, поздравляю! Что сейчас из упражнений делаете?
18 ago. 17 por el miembro: belkaalisa
|
Ира, спасибо!
Я сейчас по часу перед сном на эллиптическом ходу. Ну, и утром упражнения от диастаза.
18 ago. 17 por el miembro: Mary_merry
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mary_merry
|