Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2012
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 80,04g | Carbh: 205,09g.
Desayuno: coffee, milk, Go Lean original, fibre 1. Almuerzo: jaffa, tomato, havarti slice, green onions, eggs. Cena: carrots, rice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Pasa Bocas / Otros: Gala, Harvest Crunch Granola Bar - Honey Cranberry Almond. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcusKong
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