Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 55,93g | Prot: 39,91g | Carbh: 154,50g.
Desayuno: Kaffee, Äpfel, Molkerei Lanz Hazal Rahmjogurt "Süzme", Rosinen, Flohsamenschalen, Zitronensaft. Almuerzo: Migros Sélection Sélection Tartufi Neri, Olivenöl, Tomatensoße, Giovanni Rana Tortellini Ricotta & Spinaci, Fenchel, Prosecco, Rosewein. Cena: Roter Tafelwein, Zweifel Nature Original Chips, Schweizer Käse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Weißer Tafelwein. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Compras - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aikidoai
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