Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 87,04g | Prot: 222,04g | Carbh: 112,74g.
Desayuno: Flocos Californian Squid, Nice & Natural Protein Nut Bar 3 Seeds Salted Caramel, Lotus Savoury Flakes, Bulk Nutrients Earth Protein Salted Caramel, Real Foods Corn Thins Original. Almuerzo: Nice & Natural Protein Nut Bar 3 Seeds Salted Caramel, Kangkung, Baked or Grilled Whiting, Coconut Oil. Cena: Brown Rice, Flocos Californian Squid, Safcol Tuna in Springwater 99% fat free, Real Foods Corn Thins Original. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Boxeo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de MiddleAgeTeenager
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