|
ostatnio mało jem, ale tak jakoś nie odczuwam potrzeby wcinania.. mam nadzieję, że przez to nie będzie tak, że nie będę mogła oddać krwi w poniedziałek 🙊
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 79,68g | Prot: 49,44g | Carbh: 196,91g.
Desayuno: Ogórek (ze Skórką), Rzepakowy Olej Roślinny, Sokołów Parówka z Szynki, Bazylia, Pomidory, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Herbapol Mięta, Woda, Sok Cytrynowy. Almuerzo: Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, bez Soli, Mrożone, po Odsączeniu, Gotowane), Baroni Parówki Drobiowe, Żółta Papryka, Sól, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kawa, Alpro Soya Mleko Sojowe Waniliowe. Cena: Grycan Lody Bakaliowe, Olitalia Olej Ryżowy, Mleko Sojowe, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Cukier, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Milka Biała Czekolada, Jajko. Pasa Bocas / Otros: Suszona Żurawina. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|