Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 63,84g | Prot: 109,10g | Carbh: 108,10g.
Desayuno: Aveia, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Psyllium. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Arroz Branco, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Vinho Tinto de Mesa, Azeitonas Verdes, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Dobradinha, Palha Italiana, Agtal Barra de Mixed Nuts. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arianehenriques
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