Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2017
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 25,55g | Prot: 30,99g | Carbh: 126,43g.
Desayuno: Alpro Unsweetened Almond Milk, Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g). Almuerzo: Butter, Sainsbury's Brown Rice, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Green Giant Original Sweetcorn, Green String Beans, Courgette. Cena: The Cheese Emporium Low Fat Onion & Chive Cottage Cheese, Ryvita Crackerbread, Tesco Scottish Smoked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Fruit Juice Drink, Onken Natural Yoghurt, Red Raspberries, Marks & Spencer Mango. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maxine smith
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