Diario de 18docent, 21 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
111,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.    Aún para ir: 33,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2017:
2439 kcal Grasa: 92,51g | Prot: 127,39g | Carbh: 243,89g.   Desayuno: Икра Красная, Яичница. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Вода (в Бутылке), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (без Кожуры). Cena: Сбарро Пицца Маргарита. Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Дикси Персики Плоские, Пепси Пепси. más...
3526 kcal Ejercicio: Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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