Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 61,05g | Prot: 92,14g | Carbh: 143,80g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Савушкин Творог 1%, Французский Салатный Соус (Обезжиренный), Картофельные Оладьи, Кабачковые Оладьи, Лисички Жареные. Almuerzo: Язык Говяжий, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Авокадо, Савушкин Творог 1%, Салат Овощной, Инжирный Персик, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), 7 Морей Печень Трески, Инжир. Pasa Bocas / Otros: Банановый Пирог, Exponenta Activ (Кисломолочная без Добавок). más...
|
|
2215 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas, Curves - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanayankovich
|