Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1031 kcal
|
Grasa: 48,82g | Prot: 86,25g | Carbh: 65,61g.
Desayuno: Куриное Филе, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Almuerzo: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Кабачок. Cena: Кофе Латте, Холодник, Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: Огурец, Exponenta Activ (Кисломолочная без Добавок), Exponenta Activ (Кисломолочная без Добавок), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком. más...
|
|
2283 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Curves - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanayankovich
|