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Gym reopens tomorrow!!
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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696 kcal
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Grasa: 10,90g | Prot: 20,66g | Carbh: 83,77g.
Desayuno: hazelnut creamer, Corn Rice Cake. Almuerzo: honey mustard, cucumber, corn cake. Cena: Broccoi and Stilton Soup, White Rice (Long-Grain, Cooked), Pasta (Made with Egg, Cooked), Green Peas (Frozen), Carrots, Turkey Breast Slices, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: red wine. más...
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1549 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 11 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JustJo23
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