Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 49,22g | Prot: 97,77g | Carbh: 147,42g.
Desayuno: Banaan, Milbona Skyr Natuur, Crownfield Granola Fruit & Noten. Almuerzo: Lidl Kipfilet, Sum & Sam Soja Woksaus, Bosui of Lenteui, Cashewnoten, Citroensap (uit Blik of Fles), Inproba Sambal Oelek, Gember, Conimex Ketjap Manis, AH Shiitake, Bloemkoolrijst. Cena: Harvest Basket Potato Wedges, Harde Parmezaanse Kaas, AH Excellent Entrecote, Tomaten, Croutons, All Seasons Gemengde Sla. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Ijshoorn met Softijs. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arjoena
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