|
jam 06.57
103.2 lengkap
103.0 tl
|
103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 38,53g | Prot: 111,38g | Carbh: 125,72g.
Desayuno: Pepaya, Teh Tawar, Semangka. Almuerzo: Indomart Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pepaya, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Semangka. Cena: Tahu, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sehatkayabahagiaselalu
|