Diario de cnejlay, 22 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2017:
1133 kcal Grasa: 66,52g | Prot: 43,79g | Carbh: 98,49g.   Desayuno: Fındık, Domatesler, Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Almuerzo: Yeşil Mercimek Çorbası. Cena: Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Karnıyarık. Pasa Bocas / Otros: Erikler, Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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