|
🙏🏼
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 44,84g | Prot: 71,65g | Carbh: 130,69g.
Desayuno: Milky Way Шоколадный Батончик, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Extra Fish Семга, Перекресток Творог Обезжиренный 1,8%, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Extra Fish Семга, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Ичалки Сыр Диетический 27%, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Хреном, Простоквашино Молоко 1,5%. Cena: Помидоры, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Хреном, Котлеты из минтая. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Арбуз. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinka_banditka
|