Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2012
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 23,09g | Prot: 127,49g | Carbh: 208,76g.
Desayuno: Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Green Tea, GOLEAN Crunch!. Almuerzo: Scrambled Egg, Lawry's Turkey Meatballs, Sugarless Gum with Xylitol, Jasmine Rice, Baby Carrot, Radish, Broccoli, Blackberries. Cena: Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Fage Greek Yogurt, Salsa, Chicken Breast, Multi-Grain Flour Tortillas (Fajita Size). Pasa Bocas / Otros: Smart Popcorn, Apple, Water, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Fage Greek Yourt. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Cardio Abs - 17 minutos, Pure Cardio - 38 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de The Blue Box
|