Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 24,71g | Prot: 51,62g | Carbh: 100,22g.
Desayuno: Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Alface, Pepino (Descascado), Lentilhas Cozidas. Cena: Café com Leite Integral, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Garoto Batom Branco, Cacau Show Trufa 70% Cacau. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 24 minutos, Descansando - 16 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dani_111silva
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