Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 49,67g | Prot: 172,88g | Carbh: 151,37g.
Desayuno: Bagel, Kroger Whole Eggs (Medium), Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth, Coffee. Almuerzo: Rich Chocolate Ice Cream. Cena: Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Popsicle Sugar Free Popsicles, Tomatoes, Lettuce, Spinach, Skinless Chicken Breast, Spaghetti. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 12 minutos, Elíptica - 20 minutos, Ducharse - 45 minutos, Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 43 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jberron
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