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De volta após um ano sem engordar para os últimos 10 Kg, minha nova meta.
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 43,89g | Prot: 60,94g | Carbh: 128,82g.
Desayuno: Sadia Presunto Royale, Tirolez Manteiga sem Sal, Pullman Pão Artesano. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Fini Marshmallow, Atum em Óleo (Enlatado), Macarrão, Superbom Mel, Mel, Palmito, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Tomates Cereja, Ragazzo Alface Americana. Cena: Nestlé Ninho Zero Lactose, Sadia Presunto Royale, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pullman Pão Artesano. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Royale, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pullman Pão Artesano, Ovo Cozido. más...
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peso estable
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