Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 36,56g | Prot: 80,01g | Carbh: 247,00g.
Desayuno: Markal Graines de Chia, Extrait de Vanille, Jean Hervé Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain sans Gluten, Oeuf, Datte, Pruneau Sec, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Viande de Dinde, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Noisettes Décortiquées Bio, Flocons d'avoine (40g), Miel de Fleurs, Pruneau Sec, Épinard, Flocons d'avoine (40g), Blanc d'Oeuf, Oeuf, Leerdammer Original, Salade Verte, Tomates, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Cena: Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Noisettes Décortiquées Bio, Flocons d'avoine (40g), Miel de Fleurs, Pruneau Sec, Pomme, Fleury Michon Rôti de Dinde, Tomates, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Pasa Bocas / Otros: Banane, Carrefour Jus de Pomme. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 47 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Estudiar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 35 minutos, Ducharse - 13 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Montar a Caballo - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de annacomda
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