Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 79,62g | Prot: 82,19g | Carbh: 245,02g.
Desayuno: Costa Galletas Tuareg Coco, Huevo Revuelto, Unimarc Pan Hallulla Integral, Café Espresso. Almuerzo: Champiñones Cocidos, Vivo Tallarines, Gourmet Salsa de Champiñones, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Cena: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Nestlé Prestigio, Vivo Salsa de Tomates, Carne Molida. Pasa Bocas / Otros: Té Verde. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yovely_bm
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