Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2017
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2413 kcal
|
Grasa: 58,46g | Prot: 166,28g | Carbh: 298,89g.
Desayuno: Aardbeien, Pompoenzaden, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager. Almuerzo: Banaan, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Aldi Bruine Bollen. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Milde Kwark Mager, Go Tan Original Woksaus Chilli Garlic, Jumbo Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Uien, Rode Paprika, Omelet of Roerei, Kipfilet, Jumbo Tortilla Naturel (40g). Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Gold, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Mango's, River Cola 0 Procent Suiker. más...
|
|
2499 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Conduciendo - 2 horas, Pescando - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|