|
Уррраааа!!!! -10 кг. Как я скакала сегодня!☺️😊😂💃🏼💃🏼💃🏼Не думала, что цифра 90 меня будет когда нибудь радовать! P.S.Фото по позже.
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 58,36g | Prot: 138,83g | Carbh: 223,53g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Almuerzo: Котлета Домашняя, Зеленая Фасоль (Замороженная), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Перловка. Cena: Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Нектарины, Зеленое Яблоко, Пельмени. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Поздравляю с десяточкой!)
24 ago. 17 por el miembro: Aprilka20
|
Спасибо огромное, Aprilka20! Очень приятно!😘
24 ago. 17 por el miembro: Олион
|
Впереди еще долгий путь 😊 молодец
24 ago. 17 por el miembro: nadezhdarysovets
|
обалденный юбилейчик))) 10!))) поздравляю! так держать!!!)))
24 ago. 17 por el miembro: Олька Лукина
|
Главное вперед и не останавливаться , долой еще десяточку !!!! Молодец 👏👏👏
24 ago. 17 por el miembro: allenna78
|
Поздравляю!!!давай теперь 80))))🌺🌺🌺🌺🌺
24 ago. 17 por el miembro: никанету
|
24 ago. 17 por el miembro: sennikovanatasha09
|
Поздравляю!!! Мне тоже 400 гр осталось)))
24 ago. 17 por el miembro: Ива_неплакучая
|
Молодец! Вперед, к новым свершениям!
24 ago. 17 por el miembro: Аnchutка🦇
|
Спасибо милые девчонки!!! ❤️Желаем нам всем дойти до Цели!!!🥇🏆🗽🏅Самое интересное, что я эти дни грешила пирожками, пончиком, мороженым и кусочком тортика! 😩🙈Дни зажора были))) Но, это не значит, что я и дальше так буду. Я опять на ПП. Правда в субботу и 29 августа ДР предстоят. 🎂🍰🍱🍣🍕🍕🍨
24 ago. 17 por el miembro: Олион
|
Ну, совсем немного я грешила, не так конечно как раньше я жрала ( не ела, а жрала!))) 😂Я поняла, что главное были дома продукты для ПП. И не гулять с подругой по городу)))) 😉Да, работы много ещё предстоит! Но, ничего...
24 ago. 17 por el miembro: Олион
|
поздравляю, молодец!!!ждем еще десяточку👍
24 ago. 17 por el miembro: nastyakomova09
|
Ураааааа!!! Юбилейчик в 10кг)))))))))) 👏 👏 👏
24 ago. 17 por el miembro: SvetlanaNNNNN
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|