Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2017
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 39,78g | Prot: 75,75g | Carbh: 107,64g.
Desayuno: Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Çay. Almuerzo: Fırında Patates, Makarna, Tavuk Baget. Cena: Tavuklu Pilav. Pasa Bocas / Otros: Üzüm, Elma, Multipower 100 Whey Isolate Protein. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ibrahimsekeroglu
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