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1m78
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 62,97g | Prot: 83,00g | Carbh: 176,54g.
Desayuno: Auchan Yaourt Bifidus Saveur Coco, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Carrefour Yaourt Nature Brebis, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Cassegrain Flageolets Cuisinés, Aldi Vinaigre Balsamique, Chair à Saucisse, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Galbani Ricotta, Tomates. Cena: Reine Claude, Raisins, Société Roquefort, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins, Pâte de Poulet, Sardines à l'Huile (en Conserve), St Môret St Môret, Pain. Pasa Bocas / Otros: Baguette, Auchan YAOURT BIFIDUS VANILLE, Bonne Maman Compote de Rhubarbe. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Natación (Lento) - 35 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Planchado - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perrinetranpoline
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