Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2017
|
40,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 52,12g | Prot: 85,32g | Carbh: 126,78g.
Desayuno: Сыр Стародубский Моцарелла, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Almuerzo: Запечённый Кабачок с Фаршем и Рисом, Красные Помидоры. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кофе, Зеленое Яблоко, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Банан, Гармония с Природой Творог Обезжиренный. más...
|
|
1225 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Планка - 2 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Cross Training - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 48 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|