Diario de janjonker, 26 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2017
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2017:
3012 kcal Grasa: 119,97g | Prot: 142,80g | Carbh: 320,78g.   Desayuno: Milbona Creamy Yoghurt, Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Brood met Pitten, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Danone Hüttenkäse, Iglo Atlantische Zalm. Cena: Den Eelder Volle Boeren Yoghurt, Milbona Frambozen Vla, AH Magere Spekreepjes, HAK Bruine Bonen. Pasa Bocas / Otros: Milsani Halfvolle Melk, Lay's Naturel Chips (Zakje), Mister Choc Milk Chocolate Peanuts. más...
3512 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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