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jam 08.05
102.7 lengkap
102.3 tl
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 25,60g | Prot: 48,40g | Carbh: 305,47g.
Desayuno: Teh Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang. Almuerzo: Pepaya, Petai, Tempe Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pisang. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Udang. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sehatkayabahagiaselalu
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