Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 54,67g | Prot: 72,23g | Carbh: 206,69g.
Desayuno: Milbona Skyr Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Früchtemüsli, Schweizer Käse, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Nutella Nutella, Quark, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), Erdnussbutter, Rote Paprika, Spitzkohl. Cena: Roggen Knäckebrot, Karlskrone Fassbrause Zitrone, Milbona Skyr Blaubeere. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Kekse, Speiseeis. más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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