|
Пропал аппетит , еда - топливо, с одной стороны так и надо, с другой ... мысль о предстоящем ужине, омлет и помидорка пугает 🤷♀️ отвращение к еде какое-то. Зато зелёный чай с имбирём , лимоном и мятой на ура!
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
879 kcal
|
Grasa: 31,41g | Prot: 72,51g | Carbh: 75,06g.
Desayuno: Окей Груша Конференс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский завтрак Каша 4 Злака с Пшеничными Отрубями. Almuerzo: Хлеб Черный, Форель, Пиканта Баклажаны Печеные. Cena: Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Сливы. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|