|
Все задолбало за последний год я набралась 77-87
Потом скинула до 79 и щас 83, ааааа что за бред когда я ужа похудею?
Работаю над телом уже 7 лет!постоянно на стрёме(((( было 115 конечно это лучше чем было но очень долго язавислс
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 55,08g | Prot: 59,98g | Carbh: 139,74g.
Desayuno: Хлеб Черный, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Клюквенный Сок (Несладкий), Ikea Миндальный Торт, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Брокколи Тушеные, Котлета Куриная. más...
|
peso estable
|