Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2017
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 56,50g | Prot: 76,56g | Carbh: 112,70g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Bauer Голландское Блюдо, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. Almuerzo: Exponenta Activ (Кисломолочная без Добавок), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Кабачки Тушеные. Cena: Витьба Забота Хлопья Мультизерновые, Шампиньоны Гриль, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Печень Трески. Pasa Bocas / Otros: Финик, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Помидоры. más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanayankovich
|