Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 28,88g | Prot: 76,91g | Carbh: 232,32g.
Desayuno: Markal Graines de Chia, Quaker Flocons d'avoine (40g), Datte, Pruneau Sec, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Kiwi. Almuerzo: Auchan Gruyère, Heinz Coulis de Tomate, Courgette, U Miel de Fleurs, Pamplemousse, Pomme, Yoplait Yop Framboise, Viande de Dinde. Cena: Pruneau Sec, Datte, Blanc de Dinde, Pomme, Tomates, Gerblé Pain aux Graines sans Gluten, Danone Danio Cerise. más...
|
|
2508 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Sentado - 5 horas, Montar a Caballo - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annacomda
|